29/06/2011

Um bom filho a casa retorna...

Oi gentem!
Faz tempo heim?! Rsrs
Sei lá, me deu vontade (saudade) e resolvi postar hoje.
Sei que sumi, feito fumaça, rsrs, mas eu explico:
Estava na correria dos preparativos do níver do 1º aninho do meu filhote, então eu não estava com cabeça nem com tempo pra vir aqui postar, mas confesso que sempre que dava eu espiava o cantinho de algumas de vocês.
Hoje vim aqui mais pra dar uma satisfação, e postar uma foto, com o meu 1º antes e depois, estava me sentindo toda - toda nesse dia, eita! Rsrs
Não sei se conseguirei postar todos os dias, vamos ver. Mas continuo sendo fã de algumas musas inspiradoras... Preciso confessar uma coisa também: parei com a dieta... tô com uma preguiça e preciso voltar, nem à academia estou indo... É o frio... rsrs desculpas é o que não faltam.
Então é isso meninas, ah e nao reparem na montagem pq nao ficou a das melhores rsrs e tbm tem um detalhe ne, não tirava mtas fotos nessa epoca então como dizem alguns amigos: É o melhor que ta tendo...
bjx

21/03/2011

Garçom, 1 injeção de ânimo, por favor!

Ola meninas
Ta tão difícil pra mim... Confesso, é verdade que no inicio tudo é bom, fazemos tudo com uma disciplina exemplar, mas vai passando o tempo, e as coisas vão amornando. Isso ta acontecendo comigo. Não estou designada como antes. Pq gente, que a vontade de comer, sempre é mais forte do que dizer um não?! Eu não consigo entender. Qual é a minha? O que eu pretendo com isso? Sinto-me como uma fraca. Daí, como, exagero e depois vem o arrependimento junto com a promessa que não faço mais isso. Meu deus! Vejo tantas historias de muitas meninas que conseguem o objetivo. Penso que não estou sendo forte o bastante pra permanecer com o meu. E o pior de tudo, eu estou ciente disso. Ou talvez não seja o pior, e sim uma chance de recomeçar com o certo. Ruim seria se eu não estivesse vendo o que esta acontecendo. Hoje eu não estou tão bem assim tbm, deve ser a D.M que reina em absoluto.
Então é isso. Pelas minhas contas não conseguirei chegar ao aniversario do meu filho com o peso que gostaria, afinal de hj ate o dia 09, não me sobram mtos dias pra fazer milagres... ah, pra quem deseja saber, o peso seria 63k, hoje eu ainda estou com 67,4k, mas quem sabe pelo menos o 65k eu não encontro por aí, nas quebradas, digo, nas balanças da vida... rs seria o peso que eu tinha, qdo descobri que estava grávida. Alguém aí tem sugestões? Aceito todas, desde que nenhuma drástica, tipo zíper na boca. Rsrs
Bjx meninas!
Boa semana!!!

14/03/2011

Apareceu a margarida olê-olê-olá...

Toc-toc-toc! Ainda mora alguma Karina por aqui?
Simmmmm
Ola meninas!
Como estão? Tudo em ordem na casa?
Comigo, estou tentando ne... Confesso que desde o dia que entramos em recesso aqui no escritório, não fiz dieta, isso quer dizer que “jaquei” a semana inteirinhaaaa. Hj, literalmente, começa a semana e o ano rsrs. Com isso, to de volta pro Blog (se Deus quiser) e pra minha dieta, amem.
Meninas, falei do tal chá ne, outro dia com vcs, cruz  credo! Nunca mais eu tomo aquilo. Passei mal, ainda bem que o chá acabou naquele dia. Fui pra academia ate amarela...  Deus me livre!
Tava pensando de comprar o chá da Herbalife, mas to na duvida, aquilo é mto caro...
Tô meio (completamente) sumida pq estou sobrecarregada aqui, e nos finais de semana não acesso internet. Então já viram né! Olha novidades com o peso, acho q ainda não tenho, mas continuo com a dieta das notas, não ultrapassando as minhas 500 notas diárias, exceto aos fins de semana né?! Isso vai demorar pra entrar na cachola... Mas tudo bem, vamos q vamos! A.F continuo fazendo 3x na semana e quero aumentar mais um dia, mas ta difícil vaga.  Meninas, da um “pojo” danado na aula x-treme (aula de step), eu não consigo pegar os passos, qdo eu começo a pegar uma coreografia, já pulou pra outra, aiai só eu mesma... Mas tbm né, faço essa aula uma vez por semana SÓ, eu não vou aprender nunca mesmo! Por isso que to brigando com a Fernandinha pra me arranjar horário, disse pra ela que vou fazer o meu próprio “caixotinho” e levar, e não quero nem saber kkk
Ah, consultei com a nutricionista, pra tirar algumas duvidas, mas ela não gostou mto do meu método. Ela disse que to comendo mto pouco, e que numa dieta de emagrecimento, pelo menos, deve se ingerir 1200 cal. Tentei argumentar, mas acho que não a convenci não, pelo contrario... Ate concordo com o que ela me disse, e isso serve pra vcs, ou melhor, pra quem se interessar, ela explicou que qdo nós estamos emagrecendo a quantidade de cal. Tende a diminuir, para continuar o processo de emagrecimento. Ela me perguntou como eu vou fazer isso, se já estou comendo 1000 cal. E sendo que tem dias que nem da isso, pelo menos, de acordo com o livro das notas né! Mas confesso que não vou aumentar a quantidade de tudo o que estou comendo não. Já é um custo “entrar” na linha, e se eu afrouxar a corda, eu vou me danar. Já to vendo!
Bom, então é isso por enquanto.
Bjx pra todas.

15/02/2011

Ficar parada? De jeito nenhum!

Ola minhas flores do meio-dia!!!
Como estão todas? Eu estou bem hoje. Como dizem: nada melhor que um dia após o outro...
Tenho novidades, ontem fiz uma segunda aula experimental de Ex-treme 55, pensem numa pessoa sem perna hoje, com “as coxa” tudo doída, pensaram? Sou eu! Kkk
Gostei! Mas a aula é praticamente pura coreografia, acho que no dia que eu conseguir pegar todos os passos, a profê muda a aula rsrs... Pra quem nunca ouviu falar nessa aula, é o seguinte: Nada mais é do que step, pesinhos e localizada. Cansa bastante! Eu morro de medo de tropeçar no step e cair, pensa numa abobora caindo no chão... No mais, continuo com o spinning e com boca regrada, durante a semana ne;  portanto agora vou fazer  3 aulas na semana,  uma de Ex-treme e 2 do spinning. Ah, tbm comprei um chá, hibiscos + chá vermelho, horrível! Não consigo acostumar com aquele gosto amargo, é q ele tbm é composto pela mesma erva que o chá verde tem e amarga. Coloco o adoçante Steva pra quebrar um pouco o gosto. To tomando 1l por dia. Alias, to esquecendo de comentar, ontem eu comi tão pouco e nem percebi, não cheguei nem as 400 notas.  A fernandinha (profê) disse que eu teria que esperar 1 hora e meia pra poder comer alguma coisa, Jesus, eu já estava com fome, só pude comer às 22h! Vou ter que mudar alguma coisa pra não ficar com tanta fome.
Então é isso! Vou colocar o cardápio de ontem pq to devendo isso há alguns dias já.
Bjx
C. M 8:30  45 nts
2 torradas light c/ requeijao light
½ x cafe
Almoço 12:00 150 nts
2c arroz
2c feijao
3 rodelas batata doce cozida
salada alface
bife
Lanche I 16:30 25 nts
1 banana
Lanche II 18:40 25 nts
1 banana
Jantar  22:00  100 nts
1 omelete c/2 ovos/ tomate/temperos
1 copo suco light
1 bala macia
Total 345 nts

14/02/2011

... Só quero esquecer...

Ola meninas...
Hj o assunto não tem mto haver com R.A não.
Como pode?! Sexta-feira eu estava tão bem, feliz, mas bastou um encontro “desagradável” pra mudar tudo!
Eu ate comecei a escrever sobre tudo o que havia acontecido, mas pensei melhor, tem coisas que é melhor nem comentar pra não dar mais ibope...
Ah sabe, tirando a raiva que eu to sentindo dessa pessoa, eu sofro com isso. Aquela menina que dormiu na mesma cama comigo, ate o dia em que eu me casei; a menina que pra onde eu ia eu carregava, a menina que eu sempre protegi; a menina que sempre foi minha grande amiga... Essa mesma menina, hoje esta crescendo, e esta se esquecendo de como éramos unidas tudo por causa de uma pessoa que só pensa no bem estar dele. No que é melhor pra ele. Egoísta. Como pode meu Deus? A Kássia não é assim, pelo contrario, é uma menina que cativa a todos, é simpática, humilde, não se importa de dividir o que tem. É humana!
É isso, têm coisas que são pra serem esquecidas, e esse fim de semana, eu quero esquecer.
PS: fiquei mto feliz com os comentários de sexta. É bom saber que tem sim, pessoas que vêm aqui e que gostam do que escrevo. Só me desculpem por hoje, porque realmente, não passei bem nesse fds, e não conseguiria escrever aqui como se nada tivesse acontecido, mas a semana está começando e a minha alegria de viver voltará sim.
Bjx e boa semana pra todas.

11/02/2011

To de bem com a vida... to assim com o mundo....

Oi meninas!!!

Ai que bom, hoje sim, fiquei feliz.
Por quê?
Não sei...
Acho que foi por ter respirado coisas boas da vida hoje... (lê-se colírio para os olhos) kkk
Nossa! Eu só fico aqui, enfurnada nesse escritório o dia inteirinhoooo! A vida passa e eu não to passando por ela?! Não pode!
Quero deixar meu carinho aqui pra dona “Bruna”. Obrigada, você é uma querida! Sabe o que é gente, é que as vezes(sempre) que eu fico deprê eu fico amolando ela pelo MSN, coitada, tem uma paciência de Jó comigo... rsrs o motivo pela deprê? Achar que ninguém me ama, ninguém lê as baboseiras que eu venho escrever aqui.. aiai! Mas não importa, hoje é sexta, to com o meu astral melhor, por isso vim aqui. Se estivesse triste não viria! Mas tbm tem uma coisa, vou dar um jeito de comprar um computador pra poder usar em casa, é que eu posto do trabalho, e como ele esta me consumindo não da pra eu ir visitar vocês. Mas paciência, já já eu vou dar jeito nisso, ne D. Bruna?! Rsrs
Meninas eu me pesei ontem e tchan-tchan- tchan: 68.100k Yes! To indo nos passos da D. Tartaruga, mas to indo... kkk
No nosso caso, de grão em grão, a gente esvazia o bucho! (essa foi horrível)
Mas é isso, excesso de felicidade da nisso.
Ah, me deixa comentar uma coisa rapidinho, hoje eu estava indo ao banco com o Dida (figura carimbada por aqui já né meninas) não conhecem o Dida?!  Não sabem o que estão perdendo rsrs, foco Karina, eu sempre faço isso, saio de um assunto pra outro que não tem nada haver... rsrs então, eu estava no celular com a costureira, aí ela falando ne pra eu ir lá  provar umas roupas  que a Kássia, não  teve como provar, que como a gente regulava as medidas, eu podia fazer isso, aí gente fui falar ne:  Ah Ana, não vai ter jeito não... Eu emagreci ne, não to mais com o mesmo corpo que a Kássia. Ele do meu lado, soltou um “hum! Aiai!” dei um beliscão nele tbm! Como assim? Eu emagreço 5k e ele vem me zoar, não mesmo kkk, mas tudo brincadeira mesmo, depois ele falou, não Karina, vc emagreceu mesmo! Rsrs ai dele se não falasse também... kkk
Lindas, por hoje é só!
Bjx bom fim de semana!!!
Comportem-se, pq eu não garanto!
Ps: minha alimentação ta "quase" mais que perfeita rsrs

07/02/2011

Não tô dando conta...

Bom dia, Boa tarde, Boa noite!
Sumi por uns dias ne meninas, mas não tô tendo outra saída a não ser essa mesmo!
Meu trabalho ta mto acumulado, não tô dando conta do recado rsrs, meus pedidos, coitados, rodam, rodam na minha mesa, mas não saem... Acho que estão apegados a mim... rsrs
Então, arrumei um tempo agora pra poder vir aqui um pouquinho, e dizer que tudo foi bem, mas no final de semana não... Não tem jeito meninas, durante a semana corre tudo uma maravilha, mas qdo chega sexta o trem desanda. O pior é que eu fico com raiva de mim mesma, pela incapacidade de querer e não conseguir dominar a gula que existe em mim.
Mas deixa estar... Uma hora isso tem que entrar na minha cachola, que eu preciso me controlar mais aos fins de semana, pq senão, não há dieta que dê jeito.
Por enquanto é só meninas!
Bjx boa semana e bom trabalho!