....... Triste :(

Ola meninas!

Hoje eu não estou boa não...

Tô sentindo uma tristeza que talvez nem tenha motivo aparente, ou talvez tenha.

Justo eu, que gosto tanto de falar, de brincar, não pensei que teria tão cedo como Título

 “triste”

Por isso nem vou escrever hoje porque não estou inspirada mesmo...

Bjx.

Oba, fim de semana chegou!!!

Boa tarde, Boa noite!

Ola meninas! E aí, animadas pra mais um fim de semana?

Eu, confesso que estou com um pouco de medo. É claro! Fim de semana pra mim é sinal que a R.A vai pra outro planeta... kkk

Eu disse ontem que havia passado na lanchonete e comido um pão de batata, pois então, foi o meu único deslize ontem, parabéns pra mim! Fui ao mercado, fiz minha compra, cheguei em casa as 20h só que mal deu tempo de tomar meu banho e o J.C chega dizendo que ia sair com o Dida, tudo bem, ele levou o Pablo e eu fiquei. Achei ate bom, pq assim eu ia preparar o meu lanche sossegada, e descansar um pouco; que nada! 5 minutos depois e ele já tinha voltado! É eu ate me assustei, mas é que eles decidiram que iam ate o sitio dos meus pais pra levar um “torresmo” pra ele (tira-gosto), mas esse torresmo não é um simples torresmo, daqueles que a gente ta acostumada a ver a mãe fritando, qdo mata algum porco, não gente!

PS: eu generalizei a coisa ne?! Kkkk é que pra quem mora em interior sabe como funciona o negocio ne! E eu sou uma dessas... rsrs

Pois bem, o torresmo é praticamente um pedaço de carne, sem aquela gordura toda, o dono do bar prepara e ninguém sabe o segredo... então, na hora eu já fiquei nervosa pq eu não tinha preparado o meu lanche,  já era 21h e eu tava morta de fome! Daí eu coloquei a cabeça pra funcionar, e logo achei a solução: levei o lanche que estava todo montado dentro da misteira rsrs cheguei La, e fui acabar de preparar. Pronto, isso evitou que eu fosse pra mesa comer “torresmo” com eles.

Eu fiquei mto satisfeita comigo, preferi me manter na linha, do quê escutar a minha gula...

Agora meninas, eu acho que já disse isso aqui uma vez, tudo desanda na sexta-feira à noite. Oh luta! Luta nada meninas... Não luto contra nada mesmo no fim de semana, to sendo bem sincera! Mas ontem já comecei a pensar um pouquinho diferente sobre isso! Vou fazer assim: hoje, estava querendo ir ao show da Maria Cecília e Rodolfo, então eu não sei o que vai rolar a noite ainda, se eu vou sair pra comer a porção de carne com batata-frita... Amo! E não vou abrir Mao dela não gente! O Dida tem o seguinte lema de vida: Eu vou comer, eu vou fazer, vai que a amanhã eu morro?! Vai ficar tudo por aqui! Eu sei, é um pouco dramático, mas eu penso assim tbm, só que não vou comer pra morrer, mas sim pra viver!

Já amanha (sábado) vou “tentar” me controlar um pouco durante o dia e depois vamos ver como fica; agora no domingo... aiai... Não garanto nada! Adoro cozinhar meninas, mas só coisa calórica né, podem imaginar rsrs.

Ah, já ia me esquecendo! Fui à farmácia ontem, qdo saí do trabalho. Acreditam que ela marcou 69.5k? Não acreditei! Não quero nem comemorar mto não, pra não sair da casa dos 60 rsrs, é... Pq de 69.5 pra 70 é um pulo kkk.

Bjx meninas e bom fim de semana!

Cardápio do dia 27/01 fechei o dia com 514 nts - culpa do pao de batata!

C.M  9:00h  41 nts
1/2x leite desnatado com cafe
1f pao light

Almoço 11:30h  190 nts
2c arroz
2c feijao
3c abobora
3c salada de repolho/cenoura
1 file frango
1 copo suco
temperos

Lanche I  15:30h  115 nts
1 lata suco Tial light 20nts
1 pao Batata recheado 95nts - nao tenho certeza se a caloria esta correta-

Lanche II  19:00h   25 nts
1 banana

Lanche III   21:00h  143 nts
2 f pao light
1 f mussarela
2 f p. peru light
1 c manteiga (pra gratinar)
alface/tomate
1 copo suco light

Ola meninas, como está por aí? Comigo esta tudo de vento em polpa... rsrs

Pois é, só deu pra aparecer agora, nossa, achei q nem viria por aqui hj!

Meninas quero lhes pedir mil desculpas pelo seguinte motivo: Sou nova no pedaço, e não sei bem como funcionam as regras por aqui. Tipo: se alguém deixa um comentário pra mim, eu tento ir ao cantinho de cada uma e responder, pra não ficar chato ne. Rsrs mas a questão ta sendo justamente essa! To tão enrolada aqui com os meus pedidos sabem... Parece q eu remo, remo e não saio do lugar com eles rsrs. Por isso meninas, se vcs chegarem a pensar: ah, eu não vou mais visitar a Karina, pq ela não vem ate mim, por favor, não pensem assim não tah! Vcs sabem que o tempo nos consome, e a net nos vicia. Se for escutar, passo o dia inteiro visitando vcs e o meu serviço não vai render rsrs. Outra coisa importante tbm que eu estou esquecendo de falar, eu visito vcs sim, leio o q vcs escrevem, mas aí eu não comento. Desse jeito vcs não ficam sabendo q eu passei pra ver como vcs estão ne?! Rsrs aiaia só eu mesmo!

Desculpem, mas eu ainda entro no eixo, mas oh, meu MSN é esse aqui k.sperandio@hotmail.com caso queiram falar comigo, podem me add, pelo msn acaba sendo mais fácil, pq uso ele pra trabalhar (meu serviço depende dele, serio mesmo não é brincadeira) rsrs

Meninas, ontem foi tudo belezaaaa, ainda bem! Fui pro spinning, e sabem que ontem eu me saí ate melhor? A profe. ate gritou ontem, mas foi para as meninas, acompanharem o meu ritmo kkk (fiquei bem na foto) Tomara que eu entre pra valer no ritmo logo. Só não to gostando mto do horário pq faço às 19h e ate q eu chego em casa, tomo banho e vou lanchar já são 21h. Mas tem um benefício, não to ficando em casa atoa e assim não tenho tempo pra pensar em comer, comer... Ontem meu dia foi perfect, mas hj... O Dida (amigo, compadre, faz tudo) me fez sair da linha... Qdo voltamos do banco, a gente parou na lanchonete de uma empresa daqui que fabrica sucos, TIAL, pra tomar um suco, obvio! Não... Não foi só o suco! Fiquei super feliz qdo vi a versão light que eles lançaram e pedi uma lata pra mim, mas quem disse que eu não tive que comer um pão de batata?! Tudo bem, ele não me obrigou (quase), mas eu não disse não... Comi o pão, q era recheado com algum tipo de queijo, não gostei. Mas comi. Essa foi a minha única e ultima extrapolia de hoje. No mais ta tudo bem! Ontem me pesei na balança da academia, meu peso marcou 70k cravados ne, mas na balança La de casa, sempre da mais um pouco, mas eu quero me pesar na balança da farmácia, onde eu estava me pesando desde o inicio, quero ver se ele bate com a minha. Rsrs já sei, não posso ficar neurótica com isso! Tá, tá bom! Não to ficando não tah. Ah, hj bati um papo com a Dea Aoki adorei! No mais acho que é so, obrigada a todas vcs pelas palavras incentivadoras! Chorei de rir com os comentários tbm kkk.

Então! Bjx e xau!

Fiquem agora com o meu lindo cardápio (espero que esteja lindo mesmo)

yes! terminei o dia com exatament 461nts

C.M   86 nts
1x leite desnatado
1x cereal Corn Flakes -Kellogg´s
Ps: nao gostei

Almoço 11:30h  175 nts
2c arroz
2c feijao
3 abobrinha
1 file frango
alface/tomate
1 copo suco
temperos

Lanche I  16:00h  nts 25
1 banana

Lanche II 18:30h   nts 25
1 banana

Lanche III   21:00h nts 150
Sanduíche Quente:
2 f. pao Light (nao era Integral Light - por isso é mais calorico)
1 f. mussarela light
2 f. peito peru light
1c. manteiga Becel (pra gratinar o pao)
alface
1 copo suco

Feliz, mas empanzinada...

Bom dia lindas!

Gente to muito feliz hoje! Mas daqui a pouco eu conto o motivo...

Bom meninas, ontem eu fiquei feito uma diva durante o dia inteirinho, mas quando foi a noite, o que me aparece? CHURRASCO... Pois é meninas, carne engorda?! Rsrs

Sabe o que foi pior? Cheguei do trabalho, tomei meu banho, e fui fazer o meu lanche (como o de costume), eu não sabia que ia ter churrasco, por isso lanchei, chego varada de fome, preciso comer logo pra não atacar feito uma louca, qualquer coisa mais calórica. Pois bem!

O J.C chegou dizendo que ia assar uma carne, porque ia jogar baralho, e daí alguns amigos iriam La em casa, tudo bem, fomos ao mercado e compramos a bendita carne, e linguiças...

Ate que a carne saiu já era 21h e eu havia lanchado às 19h, não consegui resistir e comi alguns (vários) pedaços de carnes e refri (que não era light pq eu me esqueci de comprar).

Meninas, eu acho que comi tanto que depois fiquei empanzinada, sabe qdo vc come um negocio e não te faz bem? Fiquei assim... Nossa... Que olho grande...

Hoje acordei, com a barriga pesada, cruz credo... Tomei logo um copo d’água com caldo de limão, pra ver se melhorava, mas ate agora nada! Hoje não vou me exceder e nem posso, alem disso, hoje é dia de spinning, queimar todas as gordurinhas rsrs...

Agora vem o motivo de estar feliz... Mas primeiro vou contar como aconteceu.

Em abril do ano passado (2010) deixei minha aliança em cima da pia do banheiro após chegar da seção de fotos que eu tinha ido fazer (book grávida), a bendita nem estava entrando mais no meu dedo, e a teimosa foi com ela mesmo assim, conclusão: não usei a aliança pra fazer as fotos porque não cabia mesmo; No dia seguinte, saí pra trabalhar, e ela ficou esquecida, no mesmo lugar, junto com os brincos que eu havia tirado (mas os brincos eram bijus) então, ate aí tudo bem ne?! Só que tinha um detalhe, nesse dia, estavam na minha casa o pintor e um rapaz que iria colocar o gesso no quarto do Pablo...

Casa sem Karina+ pessoas estranhas = roubo na certa!

Meu deus, porque eu não tive essa maldade? Porque fui esquecer minha aliança justo naquele dia?

Pois é gente! Quando cheguei do trabalho, à noite já, que eu lembrei que minha aliança tinha ficado ali, e não estava mais, e que alguém havia lavado as mãos na pia do meu banheiro, não pensei 2x. Fui ate a casa do rapaz responsável pelo gesso (quem colocou o gesso era o cunhado dele) expliquei pra ele o q havia acontecido, eu só desconfiava do menino, e não do Senhor Que estava pintando (não sei pq), mas não deu em nada, fiquei sabendo depois que o pai do menino deu uma prensa nele, mas ele nunca assumiu o roubo, e eu em consideração ao outro rapaz que me indicou o pintor, não dei queixa. Conclusão: Fiquei com um prejuízo de R$1000,00. Isso mesmo, minha aliança, valeria isso hoje (a grama do ouro esta num preço absurdo) meninas, eu não me conformava, como eu pude ser tão ingênua, porque eu não chutei o pau da barraca, e não fiz a queixa? Se arrependimento matasse... O pior é que eu já passei por isso antes, e mesmo assim, não havia aprendido a lição! Eu tinha uma caixinha com algumas joias que estava comprando há um tempo, alguém, eu disse alguém, pq com certeza essa pessoa frequentava a minha casa, e sabia da existência dessa caixinha, roubou algumas. Falta de cuidado+confiança excessiva+lerdeza= prejuízo de uns 5mil... A pessoa foi ate que boazinha sabe, levou as peças de maior valor e deixou algumas míseras pra mim... Que ódio!

Mas então gente, eu passei esse tempo todo sem usar a minha aliança, eu estava pensando de comprar outra ate abril, qdo será o aniversario de 1 ano do Pablo. Mas eis que eu tive uma linda surpresa: Meu digníssimo esposo se adiantou e meu deu de presente! Ai gente... Ele não leva mto jeito pra romantismo não sabe, ele tenta coitado... rsrs Daí, ontem, depois que todo mundo foi embora, isso já era 01:30 da manha, tava doida pra dormir, ele veio me pedindo pra deitar com ele no sofá,  alem  disso o Pablo ainda estava acordado, e eu queria fazer ele dormir logo pra poder dormir tbm rsrs e ele insistindo pra deitar La com ele, e eu já ficando estressada, pq eu não queria, queria dormir, tava cansada, ate que ele soltou: Pode ir, mas vc vai se arrepender! Ai gente, não faz chantagem comigo não, pq assim a pessoa vence. Deitei e falei com ele, 10 min. só e eu já vou dormir! (brava)

Quando ele todo com carinho me entregou a bendita aliança!

Meu amor, ta aqui a sua aliança!

Meninas, eu não sabia o que dizer! (toma! toma!) fiquei mto sem graça com ele tadinho... rsrs ele todo querendo fazer uma surpresa, e eu estressada com ele! Mas foi bom demais, agora Ca estou, com a minha linda, que nunca deveria ter saído dos meus dedos... rsrs

Nossa! Oh menina pra falar ne?!

Bjx amigas! Força aí, e vamo que vamo...

Ps: vou colocar a foto da aliança pra vcs verem que linda tah!

Alimentação

C.F   9:00h   33 nts
1 fatia pão I.L
1 c cha requeijão light
cafe

Almoço 11:45  175 nts
2c arroz
2c feijão
3c abóbora
almeirão
1 bife boi
1 copo suco limao
temperos

Lanche I   15:30 25 nts 
1 banana

Lanche II 18:40    96 nts
2 f pao I.L
2 f p. peru light
1c maionese light
alface/tomate
1 copo de suco

Ps: ATE AQUI 329 nts - estava no ceu! -

depois foi o estrago que eu ja falei: churrasco, refrigerante e 3 cajuzinhos.


Ate mais meninas!

Gordurinha gordurão, vai saindo de montão!!!

Ola meninas, bom dia!

To passando mais cedo que é pra dar tempo de “falar” um pouquinho mais com vocês.

Como eu havia dito ontem, meu final de semana não foi nada light, pois bem, mas a semana começou e dei jeito de entrar na linha. Acho q mereci nota 10 ontem! Rsrs Pois bem, fiz a minha segunda aula do spinning, gentem, pensem num lugar quente (um inferninho) é a sala da academia... Meu deus! Achei que ia passar, achei não, eu passei mal no final da aula! Era muito calor, sem contar o esforço físico, a gente não sabe se respira, se pedala, eu sei, tem que fazer tudo ao mesmo tempo... rsrs mas enfim, ta sendo barra pesada... Também ne, quase 2 anos sem atividade nenhuma! E sem falar q a profe fica La gritando o meu nome: Vai Karina, quero mais Karina, acelera Karina, coloca carga Karina... Jesus, o povo do lado de fora, que escuta isso tudo, deve pensar que eu não to fazendo nada La dentro... kkk (eu faço sim ta meninas!) mas eu penso que ela faz isso é pra me incentivar mais ne?! (espero) kkk Sabem, no tempo que eu fazia (spinning) eu era boa nisso, pedalava pesado, acelerado... Enfim, me sentia toda boa qdo saía da sala, mas ontem, meninas do céu! Eu desci as escadas quase que rolei kkk, serio, quando cheguei La em baixo, me dei um tempo, eu mal estava conseguindo conversar! As pernas não me obedeciam, por pouco eu não caía da escada... O que me move é a esperança que daqui uns dias eu vou aguentar firme o ritmo que elas imporem, tomara! (a esperança é a ultima que morre ne?!) espero que não seja eu! Rsrs

Bom meninas, tirando isso, ta tudo bem! Agora vou deixar aqui minha alimentação de ontem, to tentando tirar as fotos, mas eu ainda não consegui baixar elas aqui... Por enquanto eu vou deixando elas anotadas mesmo, certo?! Bjx e agora é hora de trabalhar!

Vamos la:

C.M 9:00  33 nts

cafe

1 fatia pao I.L

1 c cha requeijao light

Almoço  12:00  175 nts

2 c arroz

2 c feijao

2 c abobrinha c/ ovo mexido

file de peito

salada alface

1 copo de suco

LANCHE I  16:00  25 nts

1 banana

LANCHE II  18:30 25 nts

(desculpem a falta de variedades qto às frutas, mas a que desce melhorzinha, é a tal banana...)

1 banana

LANCHE III  21:20   126nts

2 fatias pao I.L

1 fatia queijo cheddar

2 fatias p. peru light

1 c maionese light

alface/tomate

1 copo suco

2 balas macias 40nt

Ps: segundo à minha contagem, fechei o dia com 424 nts

Rapidinho pq o bicho ta pegando!

Ola meninas tudo bem por aí? Espero que sim!

To passando pra dar um “oi” pra vocês!

Mas não posso falar mto não, hj é segunda e o bicho ta pegando pra mim aqui no escritório...

Mas oh, o findi não foi nada light não (tenho que mudar isso e urgente!), mas fiquem tranquilas, pq já comecei a colocar os pontos nos “is”...

Bem meninas, por enquanto é isso! Deixa-me voltar pro trabalho.

Bjx!!!

Felicidade e jacada...

Ola meninas!!

Primeiro me deixa falar uma coisa ne: a 1ª seguidora a gente nunca esquece, agora as primeiras 6... nusss.. rsrs Fiquei tão feliz ao ver que eu já estava integrada a vocês... rsrs acho que os meus olhos brilharam qdo vi os meus primeiros comentários... rsrs

Ô menina boba sô... rsrs

Então! Já estou na dieta, r.a, desde o dia 02/12/10 meu peso inicial era 73 cravadinhos rsrs, daí segui ate que bonitinho ate o dia 22/12, depois não deu mais... Começaram as festas, e eu me deixei levar. Pois bem, minha vida voltou á rotina no dia 10/01/11, decidi que seria esse o dia, pq seria o dia do meu retorno ao trabalho, então a vida segue normal... Hoje, o meu peso esta em 70,400 tenho me pesado desde dezembro na balança digital da farmácia, aquela que informa peso e medida. Ta! Mas como eu não sou nem um pouco ansiosa comprei a minha balança digital, mas nela esta dando uma diferencia, pra mais, é claro! Acho q nela esta em 70,700... Mas ta bom, eu to colocando o peso aqui, pra caso alguém queira saber, qual era o meu peso inicial e como estou indo. Ah, estou me pesando semanalmente, todas as quintas. Oh gente, não ta fácil não ta! Eu acho, não, tenho certeza, eu sou viciada em comida, so pode!

Ontem estava indo tão bonitinho, já havia feito o meu lanche da noite, qdo o digníssimo esposo, chega e me chama pra sair (ele ia com o amigo dele em algum lugar e me chamou pra ir tbm) tudo bem, fui com ele e o Pablo, tava um calor insuportável pra ficar dentro de casa... Pois bem, eu sabia que essa ida não ia sair de graça... Dito e feito! Na volta, paramos numa lanchonete que temos costume de ir, meninas, não consegui evitar, ou não quis evitar, deve ser isso... qdo chegou na mesa a porção de batata-frita com carne, não teve jeito, comi! Tomei refri (não foi o zero, pq não tinha), tomei um copo de cerveja, e olha que eu nem bebo, mas tava tão quente q tomei assim mesmo... Oh vida! Depois tomei um pouco do suco que havia pedido pro Pablo, só que foi de maracujá com leite (será que é mto calórico isso?) não sei... rsrs e pra arrematar, comi um mini doce, mais conhecido como moranguinho, vcs conhecem ne?! Eu sei acabei com um dia inteiro de disciplina... Mas eu sou assim, não tem jeito! Preciso mudar. Quem sabe eu não consiga ne?! Tomara... Agora vou colocar como foi a minha alimentação de ontem...

Café da manha:

·         Café  - 0nts

·         01 fatia pão Integral Light (IL) - 18nts

·         01 col. Chá requeijão Light - 10nts

Almoço 11:30

·         2 col arroz -  35nts

·         1 col feijão - 15nts

·         Salada de repolho - 15nts

·         Bife boi médio -  50nts

·         Suco de fruta - 25nts

 Lanche I  as 16:00

·         01 fatia pão I.L - 18nts

·         01 c. chá requeijão light - 10nts

·         Café - 0nts

Lanche II as 18:30

·         02 fatias pão I.L - 36

·         02 fatias Peito Peru light -  20nts

·         01 fatia queijo cheddar - 30nts

·         01 c. chá requeijão light - 10nts

·         Suco - 25nts

Ate aqui tudo perfeito... 317 nts... não precisava de mais nada, mas enfim, já foi!

Jacada: porção de carne com batata-frita, refrigerante, cerveja, suco de maracujá com leite, docinho... abafa!

Bom meninas, é isso! Bom fim de semana e força pra nos! bjx

O que me traz aqui?

Em relação à dieta, R.A, seja la qual for o nome que cada uma achar melhor.. rsrs

Se me perguntarem como vim parar aqui, sinceramente não sei como dizer... não me lembro mais...rsrs Mas em relação a fazer dietas, isso já era praticamente “minha rotina”....

Só sei que deveria estar, lógico, vendo alguma coisa na internet quando me deparei com o blog de alguém, que diga-se de passagem, me fez sentir interessada e passei a viver nesse “ mundo virtual”, acho que desde novembro/09. Mas ate então eu só “espiava”, não tinha um blog...

Posso dizer que tenho algumas “Divas” inspiradoras: Dani –vou pesar 60 de novo- Lilian-diarreiadepensamentos (adoro o seu blog menina!)@ugust@,Vanessa – universofeminino e a Gê.. ai Gê... qta paciência comigo aqui ne... rsrs (deixando bem claro, que citei esses nomes, pq foram as que eu tive algum contato, via email,MSN). Ao ver que tantas meninas conseguiam o tao sonhado resultado, contando experiências e com incentivos de tantas "desconhecidas" mas que no final virariam grandes amigas, criei coragem pra fazer o meu blog, pra contar com o apoio e dar apoio tbm a tantas novas blogueiras, que como eu, chegarão.

Pois então, agora vou lhes contar um pouco da minha historia e o que me fez estar aqui hoje.

Tudo era mil maravilhas ne, comia de tudo, e não era pouco não, as vezes meu pai ficava boquiaberto com a quantidade de comida que eu colocava no prato pra almoçar e assim era com tudo,  que envolvia a tal da comida... Tudo era sempre em excesso; não fazia dietas nem me privava de nada! Assim foi ate mais ou menos, 2006. Já estava a 2 anos casada, e minha vida se resumia em: trabalho, casa dos pais, minha casa... Essa era a minha vida, e não andava a pé... Como minha casa era longe de tudo, qdo saía do trabalho, já passava no supermercado pra comprar o que eu iria comer mais tarde, e assim eram biscoitos recheados, Danones e outras coisitas mais... qdo dei por mim, de 56k( q era o meu peso antes de casar) fui aos 60k. Me assustei e aí procurei a nutricionista(acho q foi nesse momento q eu aprendi o caminho pra nunca mais esquecer... rsrs)comecei a fazer a tal dieta, mas odiava regrar as coisas e não seguia nada, era so fogo de palha... Passou-se um tempo e eu vivi uma grande crise no meu casamento, com isso emagreci... Mas com o passar dos meses, anos, não haveria nenhuma forma infalível que resistisse a tanta batata-frita, chocolates e afins... Engordei claro! Mas sabe que naquele tempo não me incomodava tanto assim?! É verdade, eu era do tipo toda boa sabe, com perna e bunda grande... Pois é, não incomodou ate que os pneuzinhos estivessem saltando pra cima das minhas calcas jeans... Entrei na academia (eu era totalmente sedentária) como não gostava de malhar, fiz aula de spinning  e la fiquei por  2 anos e meio, mais ou menos, nesse meio tempo eu já havia me acostumado com o peso de 60k, isso mesmo, me acostumado pq já q eu não fazia nada pra emagrecer, a não ser o spinning, coitado, acho q ele me ajudava a não ultrapassar pelo tanto de porcarias que eu comia..rsrs pois então, eu me matando na academia, pq queria emagrecer e voltar pelo menos pros 58k, estava fazendo personal, e nada de emagrecer, pelo contrario, cheguei ao 64k e estacionei! Descobri que estava grávida! Isso em julho/2009, pronto! Era o começo de um grande desafio que eu teria pela frente, estava mega feliz de saber que eu seria mãe, mas por outro lado, já sabia o que me esperava... pois é gente, foram 20k distribuídos em  quase 1,65m... Imaginem como fiquei ne.. eu que era tãaaaaao vaidosa, de repente estava  com 85k... Mas por incrível que pareça, não fiquei encanada com isso na minha gravidez, comia tudo o que eu queria e pronto. Logo que o Pablo nasceu foram se embora +- 10k e com isso fiquei nos 75k ate o dia em que eu resolvi recomeçar a minha dieta, eu já havia feito uma vez a dos pontos, mas agora optei pela dieta das notas, e é com ela que eu vou tentar, e conseguir chegar ate os meus sonhados 58k. Ai meu deus, será que consigo?! L Eu preciso conseguir vcs não tem noção da quantidade de calcas jeans nº42 que não me entram... rsrs é rir pra não chorar gentem... bom, essa é um pouco da minha historia, desculpa se eu não consegui resumi-la em poucas linhas. Bjs